Le lotus Studio de yoga et Pilates

Le Lotus Studio vous accueille dans un cadre chaleureux et intimiste à Roanne. Le studio propose des cours de Pilates et de yoga destinés à entretenir et maintenir une bonne santé, aussi bien physique que mentale. Les séances sont ouvertes à tous les niveaux et les inscriptions se font à tout moment de l'année.

Votre coach, Virginie Samoyeau, est passionnée de sport depuis son enfance. Elle a construit son expérience grâce à la danse (moderne jazz, rock, hip-hop, salsa), la gymnastique rythmique (aérobic et step en compétition), puis le fitness et la musculation. Devenue coach sportif en 2014, elle s'est rapidement formée à la méthode Pilates puis s'est spécialisée en yoga, en se perfectionnant en vinyasa, yin yoga et yoga danse pour proposer une pratique respectueuse des limites de chacun.

Cours de Pilates et de yoga pour tous niveaux. Enseignements en Pilates et différentes pratiques de yoga, dont vinyasa, yin yoga et yoga danse. Séances en petits groupes avec inscription ouverte tout au long de l'année. Réservation préalable du créneau nécessaire.

Cadre chaleureux et intimiste. Encadrement et suivi de qualité avec des séances limitées à 10 personnes. Coach expérimentée, Virginie Samoyeau, formée en Pilates et spécialisée en vinyasa, yin yoga et yoga danse. Inscriptions possibles à tout moment de l'année, séances ouvertes à tous les niveaux.