EG Coaching Personnel : Eddy Gontard coach sportif

EG Coaching Personnel est le cabinet de coaching sportif individuel d'Eddy Gontard, diplômé depuis 2015 et basé au 21 rue Jean Jaurès à Roanne. Son accompagnement couvre trois axes complémentaires : l'entraînement fonctionnel, le rééquilibrage alimentaire et la gestion du stress. Il s'adresse à tous les niveaux, y compris aux personnes souffrant de douleurs dorsales, lombaires ou cervicales.

Les méthodes proposées sont variées : TRX, boxe training, cross training, Pilates, travail postural et techniques de récupération comme le trigger point et le massage gun. Cette palette permet d'adapter chaque programme aux objectifs et aux contraintes de chaque personne.

Les séances se tiennent au studio, à domicile ou en extérieur, notamment au port de Roanne et au parc Beaulieu. Les prestations réalisées à domicile ouvrent droit à une déduction fiscale de 50 %. Une première consultation d'une heure, sans engagement, permet d'établir un programme personnalisé avant de démarrer.

Entraînement fonctionnel personnalisé : Eddy Gontard conçoit des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs, en utilisant le TRX, la boxe training, le cross training ou le Pilates selon les besoins. Les séances se tiennent au studio, à domicile ou en extérieur à Roanne.

Rééquilibrage alimentaire : l'accompagnement intègre un volet nutrition pour soutenir les efforts physiques. Les conseils sont personnalisés en fonction de la situation de chaque personne.

Gestion du stress et récupération : des techniques de récupération comme le trigger point et le massage gun sont intégrées aux séances. Le travail postural et les méthodes de gestion du stress complètent l'approche globale.

Consultation initiale sans engagement : une première séance d'une heure est proposée pour établir un programme personnalisé avant tout engagement.

Diplôme obtenu en 2015 : Eddy Gontard exerce le coaching sportif individuel avec un diplôme reconnu depuis 2015. Tarif à partir de 35 € la séance : les séances sont accessibles dès 35 €, et les prestations réalisées à domicile ouvrent droit à une déduction fiscale de 50 %. Flexibilité des lieux de pratique : les séances peuvent se tenir au studio, à domicile ou en extérieur (port de Roanne, parc Beaulieu), selon les préférences du client. Accompagnement adapté aux douleurs : le programme prend en compte les douleurs dorsales, lombaires et cervicales, ce qui permet à des personnes ayant des contraintes physiques particulières de pratiquer en toute sécurité.