EG Coaching Personnel : Eddy Gontard coach sportif

EG Coaching Personnel est le cabinet d'Eddy Gontard, coach sportif diplômé depuis 2015. Après une expérience au sein d'une chaîne de salles de remise en forme à Lyon, il s'est installé en indépendant pour proposer un accompagnement adapté à chaque personne.

Sensible aux problématiques liées aux intolérances alimentaires et aux douleurs dorsales, Eddy met l'accent sur une approche globale visant le bien-être physique et mental. Il propose un rendez-vous d'étude personnalisé d'une heure, gratuit et sans engagement, pour définir vos objectifs et proposer des formules adaptées.

Coaching sportif personnalisé axé sur la remise en forme, la perte de poids et la préparation physique.

Pilates en tant qu'instructeur pour réduire les douleurs lombaires, cervicales et dorsales, renforcer les muscles profonds et travailler la gestion du stress.

Rééquilibrage alimentaire et accompagnement pour améliorer l'hygiène de vie.

Séances et exercices incluant TRX, trainer, boxe training, trigger point et outils de massage (rouleaux, balles, pistolet de massage), travail avec charges, cross training et travail postural.

Rendez-vous d'étude de besoin personnalisé d'une heure gratuit, et séances proposées à partir de 35€.

Diplôme professionnel obtenu en 2015 et expérience en salle de remise en forme à Lyon. Approche personnalisée où le coach s'adapte aux objectifs et contraintes de chaque client. Nouvellement instructeur Pilates, compétence spécifique pour les douleurs dorsales et le renforcement profond. Rendez-vous d'étude personnalisé d'une heure, gratuit et sans engagement, et tarifs indiqués avec séances à partir de 35€.